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• 发布时间：2021-12-13
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【概要描述】简单的排痰小方法

许多慢阻肺患者一到天冷就容易发病，经常咳嗽，痰多，尤其是有时痰咳不出，更难受，家人们看着也是束手无策。一方面痰咳不出，潴留在气管和肺内，会助长呼吸道病菌繁殖，加重炎症；另一方面黏稠度高的痰阻塞支气管，影响呼吸，可出现缺氧和呼吸困难，加重病情。那么，有什么好方法能帮老人排痰呢？ 今天司就给大家介绍“湿”、“翻”、“拍”、“咳”四字秘诀，帮助慢阻肺患者们积极排痰。

“湿”，就是湿化呼吸道，首先患者要多饮水，保持每天有约2000毫升的液体摄入量，其次是增加室内湿度，尤其是在气候干燥的冬春季，要注意保持室内湿度不要太低。

“翻”，就是勤翻身，对于需卧床静养的慢阻肺患者来说，定时翻身不仅有利于痰液排出，而且可防止肺泡萎缩和肺不张。

“拍”，就是拍背，对于呼吸道分泌物多且难以排出的患者，拍背应与咳痰相配合，要 “拍”的有效，须掌握正确的方法。方法：五指并拢，向掌心微弯曲呈空心掌，腕部放松，迅速而规律地叩击胸部，由下而上、由外到内叩击，同时鼓励患者做深呼吸和咳嗽、咳痰，时间15～20 min，2～3次/d，餐前进行，叩击时观察患者面色、呼吸、咳嗽及排痰情况，如有不适应立即停止。

“咳”，就是咳痰。建议的方法：坐位或站立，身体向前倾斜，采用缩唇式呼吸方法做几次呼吸，深吸气后，适度用力咳嗽，同时用手压在腹部，有助于将痰从肺的深部咳出，早晨起床后、餐前半小时及睡前是更为适宜的排痰时间。

上述措施的实施既需要患者自己努力，也需要家人的协助。慢阻肺的病程是一个慢性过程，治疗见效慢，而且容易复发，家人朋友们也应当及时安慰体贴患者，与患者一起正确面对疾病，采取积极态度共同对抗疾病，早日康复。

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